こちら甲府スポーツビューロ第６３回放送！

「甲府スポーツビューロ」のラジオ生放送番組も第６３回目です。

１２月１３日（火）は、甲府スポーツビューロメンバーで、巨人・オリックスで活躍された山梨ダイヤモンドキッズ野球塾代表の四條稔さんと、自転車ロードレース選手でツール・ド・フランスにも出場された今中大介さんとお送りしました！

四條さんはサッカー、今中さんはスキーと、お二人の少年時代の冬スポーツの話題から始まった今回は、冬だからこそ行うべき運動についてお送りしました。冬は寒さから体を動かさない人が多くなりますが、「動かせる体」を作る大切な時期です。特にシーズンを通して怪我をしない体を作るためには、冬のトレーニングは筋力を付けるトレーニングではなく、関節の稼動範囲を大きくし、稼動域を広げることが大変重要になるとのことでした。野球のバッティングも、肩の関節をどれだけ動かせるかで、ボールの見え方が全く違うそうですよ！

後半は、運動の基本となる体幹トレーニングの話題で盛り上がり、トレーニング大好きなお二人の談義は、放送後も止む気配がなかったくらいでした。

【写真】
左　側：アスリート・ボード	四條稔　さん
右側前：アスリート・ボード	今中大介　さん
右側後：パーソナリティ	石部典子　さん

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「こちら甲府市スポーツビューロ」は、毎週火曜日、エフエム甲府「ごきげんな昼下がり」内の１３時１５分から生放送しています。

「甲府スポーツビューロ」の取組の一つとして、スポーツやメディア関係者及び甲府大使など、多彩なゲストを迎えて、スポーツの話題を中心に様々な話題を提供しています。

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